امروز : ۲۴ آذر ۱۳۹۶
تبلیغات   |   درباره ما   |   تماس با ما
تبلیغات

    Sorry. No data so far.

سامانه پیام کوتاه
سامانه پیام کوتاه سنگسر نیوز
پیش بینی آب و هوا
مهدیشهر
آذر ۲۴, ۱۳۹۶, ۳:۰۸ ب.ظ
 

آفتابی
10°C
رطوبت: 37%
سرعت باد: 1 m/s شرقجنوبشرق
اطلاعات بیشتر...
 
آمار سایت
  • 483
  • 1,052
  • 3,478,897
  • 1,104
  • 3,697
  • فروردین ۱۰, ۱۳۹۶

مواد مخدر – سرگرمی پوچ

دکترمستخدمین حسینی

دکتر بهروز مستخدمین حسینی
behrooz_hosseini2000@yahoo.com

تمامی والدین ،حداقل از هفت تجربه مهلک که می تواند زندگی فرزندشان را به مخاطره اندازد وحشت دارند.این تجربه های هراس آور عبارتند از:

  • – قربانی خشونت شدن
  • – صدمات اتفاقی
  • – شکست تحصیلی
  • – فعالیت های غیر قانونی
  • – پیشامدهای ناگوار جنسی
  • – ناامیدی منجر به خودکشی
  • – سروکارپیدا کردن با مواد مخدر و الکل

   به نظر می رسد که تجربه تلخ آخر از همه مهمتر است ، زیرا پیشگیری به مواد مخدر و الکل ،امکان وقوع شش مورد دیگر را کاهش می دهد.مصرف مواد مخدر، چگونگی دیگر تصمیمات زندگی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. امروزه چه بپذیرم وچه نپذیریم مصرف الکل و مواد مخدر بخشی از عادت اجتماعی گروهی از جوامع را تشکیل می دهد. این مواد در تار وپود فرهنگ برخی جوامع ریشه دوانده و در زندگی روزمره بسیاری از افراد نقشی فعال ایفا می کنند. مواد مخدری که به طور قانونی و غیر قانونی در کوچه و بازار به فروش می رسند،مجموعه ای از مشکلات جسمی و اجتماعی را پدید می آورند که به دشواری می توان از شر آنها خلاص شد.

 اعلام برنامه جنگ علیه مواد مخدر از طریق تحت پی گرد قرار دادن حمل وخرید و فروش و مصرف غیر قانونی مواد مخدر نیز در ظاهر چندان مفید نبوده است، زیرا دسترسی و اشتیاق به مصرف آن به طور روز افزونی افزایش یافته و می یابد. جرم دانستن ساخت،حمل،فروش و مصرف مواد مخدر اگر چه تا حدودی عرضه وتقاضای آن را کاهش می دهد، اما اصل مشکل را از بین نبرده و نخواهد برد.

در جوامع بسیار ثروتمند و یا بسیار فقیر ،یعنی در جایی که به دلیل کسالت ناشی از ثروت بسیار و یا افسردگی ناشی از فقر بسیار تنها چیزی که جوانان را ارضاء می کند مصرف مواد مخدر است، شاید تنها راه منطقی کاهش مصرف ،افزایش فرصت های اجتماعی، معنوی،تفریحی، هنری، تحصیلی ،شغلی که می توانند جایگزینهای سالمی برای سرگرمی های پوچ ناشی از مصرف مواد مخدر باشند.

به عقیده من، بهترین شیوه برای مراقبت از جوانان این است که والدین آنها را با استفاده از راه های زیر ، آماده برخورد با مشکلات مورد بحث کنیم:

  • – روبه رو شدن با این تهدید اجتماعی و نه انکار کردن آن
  • – آگاه کردن فرزندانشان در زمینه ناشی از مصرف مواد مخدر و ارایه توصیه های ایمنی لازم در صورت مصرف مواد مخدر.
  • – آمادگی شخصی برای تشخیص علایم و انجام واکنش های لازم به هنگامی که مصرف مواد به فرزندشان آسیب می زند و زندگی خانوادگی را از هم می پاشد.
  • – به کار گیری شیوه های پیشگیری لازم برای آماده سازی فرزند در زمینه برخورداری از زندگی مناسب و مستقل و عاری از وابستگی به مواد مخدر و الکل.
  • – ارایه شیوه های پذیرش و برخورد با مشکلات احساسی و عاطفی و جلوگیری از تاثیر سوء آنها در زندگی جوانان

 تاثیر مواد مخدر بر رفتار

    زندگی فروندان شما به هر اندازه که دچار آشفتگی باشد ،به شخصه در خواست کمک نخواهند کرد و به همین علت تحت تاثیر مخرب مصرف مواد مخدر ، به شدت دچار دردسر می شوند. چرا؟

الف)  به دلیل انکار واقعیت

  • – رفتارم فرقی نکرده
  • – این زاییده خیال شماهاست
  • – من که هیچ مشکلی ندارم
  • – خیلی هم مسئله مهمی نیست
  • – خودم از پسش بر میام
  • – هر موقع دلم بخواد ترک می کنم
  • – تاثیری روی وندگی من نداره
  • – در من احساس خوبی به وجود میاره پس چرا میگین خوب نیست
  • – دوستام مصرف می کنن و حالشون خوبه من هم مثل اونا

دروغ گفتن به خود و دیگران نیز مصرف ویرانگرانه مواد را تشدید می کند.چیزایی که توی اتاق من پیدا کردین مال من نیست برای یکی از دوستام نگهش داشته ام.علاوه بر فرزندان والدین نیز به دلایل زیر مسئله فرزندان خویش را انکار می کنند.

    1. احساس گناه
    2. انتقاد عمومی
    3. انزوای اجتماعی
    4. واهمه از تغییر

با انکار هیچ مشکلی حل نمی شود بلکه فقط در آن سرپوش گذاشته می شود والدین بهتر است چشم های خود را باز نگهدارند و به خود بگویند هر نوجوانی ،حتی بچه ما می تواند دچار مشکل مصرف مواد و الکل شود.انکار از سوی والدین وفرزند در تشخیص سریع مسدله و گرفتن کمک های لازم تاخیر ایجاد می کند.

یکی از راه های کاهش تمایلات والدین به انکار اعلام بی اعتباری و بی پایه واساس بودن دو معادله مهم است که عبارتند از:

معادله اول: والدین= فرزند( معادله رفتار فرزند بازتاب مستقبم رفتار والدبن است و تشخیص کافی بودن میزان مراقبت های والدین، از طریق موفقیتها وشکست های آنها صورت می پذیرد) ( احساس گناه و شرمندگی والدین حتما کار اشتباهی کرده ایم که فرزندمان دچار این مسئله شده است

معادله دوم: مشکل= فرد( کار بد =فرد بد . ناگفته پیداست که چنین چیزی درست نیست شخصیت هر فرزندی بی نهایت بزرگتر از مجموعه مشکلات اوست. در صورت بروز مسائل منفی نکات مثبت را از یاد نبرند.)

ب )توقف رشد:

رشد یعنی نوعی قدرت بریدن از وابستگیهای دوره ی کودکی و رسیدن به استقلال دوره بزگسالی جوانان نیز قدرت و استقلال را دوست دارند و بر توانایی های خود حساب می کنند.

متاسفانه هنگامی که جوانان شروع به مصرف مواد مخدر یا الکل می کنند، پس از مدتی در مصرف زیاده روی کرده و سرانجام معتاد می شوند. آنچه برایشان اتفاق می افتد این است که به طور روز افزونی به جای دست وپنجه نرم کردن با مشکلات زتدگی، از آنها روی بر می گردانند در نتیجه رشد سالم آنها متوقف می شود.

به عنوان مثال فردی که از ۱۵ سالگی به بعد شروع به مصرف مشروبات الکلی کرده به جرم روبرو نشدن با دشواری ها مجبور به پرداخت هزینه های زیر شود.

  • – با تکرار شروع کارها و تمام نکردن آنها، تا حدودی اعتماد خود به توان پی گیری اهداف و رسیدن به اهداف شخصی را از دست می دهد.
  • – با تکرار ریر پا نهادن قول های خود، تا حدودی اعتماد خویش به توان تکیه بر خود را از دست می دهد.
  • – با تکرار بی ثباتی در انجام برنامه های سالم و روزانه خود تا حدودی توان مراقبت خویش را از دست می دهد.
  • – با تکرار گریز از دردهای فردی تا حدودی توان تحمل وحل مشکلات روحی خود را از دست می دهد.
  • – با تکرار تسلیم در برابر ارضای فوری وسوسه های غریزی تا حدودی توان مقاومت در وسوسه را از دست می دهد.
  • – با تکرار انکار ارتباط موجود بین تصمیم گیریهای نا مناسب با پیامدهای بد تا حدودی توان پذیرش مسولیت های فردی را از دست می دهد.
  • – با تکرار تصمیم گیری های بی برنامه در شرایط دشوار تا حدودی توان پایداری ذهنی خود را از دست می دهد.
  • – با تکرار امتناع ار بیان مستقیم احساسات خود تا حدودی توان برقراری ارتباط  بازوصادقانه با دیگران را از دست میدهد.
  • – با تگرار اهمیت ندادن به آنچه در گذشته مهم بوده است تا حدودی توان برقراری ارتباط مثبت با خود و خانوادهاس را از دست می دهد.

    بنابراین  فرد مذکور در هفده سالگی احتمالا از لحاحظ بلوغ ذهنی و احساسی فقط چهارده سال دارد با این فرض که او بتواند معتاد نشود عزت نفس ود شدیدا به بازیافت نیاز دارد و احساس مستقل بودن او نیز باید گسترش یابد.در چنین شرایطی والدین باید به مراقبت های خود برای انجام حمایت های لازم ادامه داده و توصیه های ضروری نظارت مناسب و ساختار لازم برای کمک به فرزند خویش را با هدف رسیدن او به سن واقعی اش ادامه دهند.

 پ) بی اعتنایی:

  • – دیگه به چیزا و آدمهایی که قبلا برام مهم بودن اهمیتی نمیدم
  • – احساس تعهد به حفظ اصول و قواعدی که مایه سلامت جسمانی و باروری می شود با بی اعتنایی وغفلت کاهش یافته و از بین می رود دیگه به نوع زندگی ام اهمیت چندانی نمی دهم.
  • – دم غنیمت است . دیگه برام مهم نیست که توی درد سر بیفتم یا نه.

 ج)تصمیم گیری غلط

  • – سرقت پول ، دزدی از فروشگاه ها
  • – خودداری از رفتن به مدرسه .
  •  – اعمال جسورانه ای که به منجر به بروز اتفاقاتی خطرناک شود.
  • – دچار حادثه ای در حین شکار ،رانندگی و… شود.
  • – ارتباط جنسی ناخواسته یا مبتلا به امراض جنسی مثلا ایدز شود.
  • – هیچ نوع اختیاری در مصرف ندارد
  • – کارم را شروع کنم
  • – افزایش ظرفیت ( برای دست یابی به تاثیر مورد نظر معمولا مقدار مواد را افزایش می دهد.)
  • ترک ( در صورت نرسیدن مواد مخدر به سیستم بدن در مرحله نخست سازگاری نشانه های دردناک وناراحت کننده ای در بدن ظاهر می شود.)

تشخیص اعتیاد

  • – فراموش کاری ( یادم نمیاد توی مهمانی دیشب چی کار کرده ام)
  • – تا خرخره نوشیدن(همیشه که نه اما هر وقت که بخوام تا خرخره مشروب می خورم)
  • – انکار تکرار مشکلات ( چند تا حادثه کوچک با رانندگی در حال نشگی ربطی نداره)
  • – ناراحتی از ترک ( اگه تمام روز توی مدرسه یه پکی به سیگار نزنم کلافه ام)
  • – خود درمانی ( مصرف می کنم تا سر حال بیام)
  • – شکستن قول و قرار ( سعی کردم که مصرف نکنم اما نشد. دفعه بعد حتما موفق میشم)
  • – انزوا در خانه ( ولم کنید بابا میخوام تنها باشم)
  • – دوگانگی شخصیتی ( وقتی مصرف می کنم جنبه های زشت شخصیتم ظاهر میشن)
  • – پنهان کاری و دروغ گویی( مال من که نبود شماها حق گشتن اتاق منو نداشتین)
  • – فریب وتقلب ( اگه میخوایین کار پیدا کنم بهم پول بدین تا لباس مناسب بخرم)

 

 خود ویرانگی و تباهی والدین:

هنگامی که مشکلات شدید مصرف مواد گریبانگیر فرزند خانواده می شود طولی نمی کشد که والدین درمی یابند که کل سیستم خانواده دچار مشکل شده است.قوانین سابق والدین ، انتظارات و شیوه هایی که قبلا باعث حمایت از زندگی معمولی می شد دیگر برای کنار آمدن با رفتار ناسالم جدید در میان افراد خانواده کافی نیست. والدین برای نخستین بار ممکن است با برخی از مشکلات زیر روبرو شوند.

۱– ناکارآیی: بسیاری از تلاشهای آنها برای بهبود شرایط نه تنها موثر نیست بلکه ممکن است تاثیرات منغفی در پی داشته باشد.مثلا کمک به فرزند برای خلاص شدن از درد سر اعتیاد او را تشویق به

رفتار غیر مسولانه کند.

۲- عدم ثبات : تنازعات اغلب منجر به حل مشکلات نمی شوند.

۳- سوء  استفاده : از اعتماد و موافقت والدین اغلب سوء استفاده می کنند.مثلا باور کردن و پذیرفتن حرف فرزند معمولا به این معناست که والدین گرفتار دروغ های او شده اند.

۴- واکنش های شدیدتر یا ضعیف تر از حد معمول

 ۵- اقدامات منفی و معکوس: با افزایش کنترل از سوی والدین  فرزندشان بیشتر و بیشتر آنها را

زیر پا می گذارند.

۶– آشفتگی زیانبار : با از بین رفتن نظم خانواده ، والدین دچار اضظراب و دلشوره بیشتری می شوتد تا فرزند معتادشان ، چرا که با از هم پاشیدن ساختار منظم خانوادگی ،  آزادی بیشتری برای  کارهای  خود بدست می آورد.مثلا والدین که حرکات بعدی فرزندشان را با دلمشغولی و وسواس دنبال می کنند به دلیل اضطراب موجود از لحاظ ذهنی بیش از حد خسته می شوند.

در چنین خانواده ای، فرزند با افزایش رفتارهای غیر مترقبه، مرتبا قوی تر می شود.

 جلو گیری از واکنش های ناشی از وابستگی متقابل

 ساده ترین راه تشخیص دام های وابستگی متقابل گفت و گوهایی است که والدین باید از انجام آنها خودداری کنند.

 

گفته های فرزند معتاد                                      پاسخ والدین

 

همش تقصیر شماست( سرزنش)                        حق با توست، همش تقصیر ماست(احساس گناه)

نذارین توی دردسر بیفتم (خواهش)                     ما تو را نجات می دهیم. (نجات)

از همین حالا عوض می شوم.(قول)                  می دانم که این بار حتما عوض خواهی شد.(امید)

دو باره خیلی خوابیدم.( اقرار)                         می گوییم مریض بودی. (بهانه)

دست به هر کاری می زنم خراب می شه (ترحم جویی)                  تو که نمی خواستی این طوری بشه(بخشش)

یه شانس دیگه بهم بدین.(پافشاری)                     باشد شانس دیگری به تو می دهیم.(استثنا قایل شدن)

اگر هر کاری میکنم نگین نشنتون بدم (تهدید)          هر چه را که لازم داری به تو می دهیم.(تسلیم)

منو دوست ندارین (تهمت)                              برای اینکه ببینی چقدر دوستت داریم  اجازه   می دهیم بروی.(اطاعت)

تقصیر من نیست.(انکار)                               نه اصلا تقصیر تو نبود.(انکار)

نمی تونید جلوی منو بگیرید.(تمرد)                 معلوم است که نمی توانیم جلوی تو را بگیریم.    ( بیچارگی)

به خدا راست میگم.(دروغ)                           ما حرف تو را باور میکنیم.(اعتماد)

شما را به خدا به کسی نگین. (مخفی کاری)                نه نمی گوییم (لاپوشانی)

با با ولم کنید. (شکایت)                               نه تا وقتی که نظرت کاملا عوض نشده.(کنترل)

 وقتی فردی شروع به مصرف مواد به شیوه معتادان می کند دیگران را برای کسب آزادی و منابعی که به او در مصرف مواد کمک می کنند،مورد سوء استفاده قرار می دهد. از آنجا که افراد خانواده بیشتر احساس نگرانی می کنند ( باور نکردن میزان وخامت شرایط،ترس از بدتر شدن موقعیت،میل به مقصر دانستن خود و کمک از روی عشق)

ساده ترین و در دسترس ترین افراد برای سوء استفاده اند. به همین دلیل است که از نظر نوجوان وابسته به مواد، والدین نخستین گزینه های مناسب برای سوء استفاده از وابستگی متقابل آنها به شمار  می آیند. وابستگی متقابل ،تلفیقی است از فرزندی سوء استفاده گر که مهمترین چیز در زندگی اش مصرف مواد است و والدین آماده ساز شرایط که مهمترین چیز در نظرشان نجات فرزند است.( به دلیل علاقه ومهر نادرست، فرزند به سوی عاقبتی خود ویرانگر سوق داده می شود.

وابستگی متقابل والدین موجب وابستگی فرزند به مواد مخدر نمی شود بلکه زمینه ساز استمرار مشکلات ناشی از مصرف مواد مخدر است.

در اغلب موارد تا هنگامی که والدین از رفتار زمینه ساز شرایط یاد شده دست بر ندارند ونقش خود را از طریق مراکز مشاوره، معالجات لازم و یا گروه های کمک به خود مجددا به دست نیاورند برای نوجوان آنها بسیار دشوار است که از شر سر و کار با مواد مخدر خلاص شود.

 

افرد وابسته به فرد معتاد به دلیل تلاشهای بی وقفه وخستگی ناپذیر اغلب از خستگی مفرط رنج می برند. این افراد تحت فشار:

  • – از لحاظ روانی: به دلیل احساسات  اظهار نشده خود در معرض چشم پوشی از نیازهای روحی خویش می باشند.
  • – از لحاظ جسمی ک به دلیل کمبود استراحت و تضعیف سیستم بدن در معرض خطر کمبود مراقبتهای جسمی قرار دارند.
  • – از لحاظ اجتماعی: به دلیل اضطراب ناشی از منزوی شدن و فقدان پشتیبان در معرض خطر انزوا قرار دارند زیرا به دلیل غرور یا شرمندگی کمک های دیگران را رد می کنند.

برای جلوگیری از وابستگی متقابل یا رهایی از اسارت آن حداقل کاری که والدین می توانند انجام دهند عبارتند از:        

  • – تشخیص ناراحتی ها و غصه های درونی و گفتگو در باره ی آنها
  • – صرف وقت کافی برای استراحت، خوابیدن و تجدید قوا.
  • – تلاش برای هم صحبتی اجتماعی،برقراری ارتباط با دیگران و احساس آرامش از طریق حضور کسانی که به نوعی با شرایط بسیار دشوار آنها ارتباط دارند.
  •  

نشانه های تاثیر پذیری

  • – وابستگی های اجتماعی (بیش از حد تحت تاثیر نوجوانان همسن وسال هستند)
  • – تحت تاثیر هیجان (زندگی عادی را بیش از حد کسالت بار می یابند)
  • – کنترل ضعیف در برابر غرایز (در برابر لذت جویی با دشواری مقاومت می کنند)
  • – تحت سلطه هم اکنون (تنها دلمشغولی آنها زمان حال است)
  • – فرار از مسولییت( میل به مقصر دانستن دیگران به خاطر تصمیمات نادرست خود)
  • – خود فریبی (دروغ گفتن برای انکار واقعیت)
  • – خودداری از ناملایمات(به تعویق انداختن وظایف)
  • – منزوی شدن از مجموعه( حس بیپانپی یا متفاوت بودن)
  • – تمرد و شورش (مقاومت منفعلانه یا فعالانه در برابر محدویتها و خواسته های بیرونی تنها به دلیل امتناع)
  • – ماجراجویی(جذب شدن به سوی رفتارهای افراطی و هیجان امگیز)

       پرورش ویژگی های مثبت

  • – اتکا به نفس در برابر وابستگیهای اجتماعی (استقلال داشتن یعنی اینکه خود تو تصمیمات لازم را بگیری و بفهمی که خودت باید کارهایت را انجام بدهی)
  • – لذت بردن از زندگی روزمره در برابر هیجانات کاذب
  • – به تعویق انداختن حس ارضاء شدن در برابر لذت جویی فوری ( اگر یاد بگیری که برای رسیدن به چیزهای مورد نظرت صبر کنی می توانی در برابر عجله برای رسیدن به آن مقاومت کنی)
  • – تعیین اهدافی در آینده در برابر سلطه هم اکنون (با داشتن هدف می توانی زندگی خودت را هدفمند کنی)
  • – انتخاب و پذیرفتن در برابر عدم مسولیت پذیری(وقتی دیگران را مقصر می دانی فقط سعی می کنی که از خودت قربانی بسازی)
  • – صداقت در خود فریبی ( تظاهر به آنچه نیستی تو را در برابر واقعیت- آنچه هست – محافظت نمیکند)
  • – رویارویی در برابر فرار از ناملایمات (همین الان با مشکلات رو به رو بشو تا بعدها دچارشان نشوی )
  • – تعلقات اجتماعی در برابر انزوا (می توانی بخشی از گروهی سازمان یافته باشی و در عین حال فردیت خودت را هم حفظ کنی)
  • – همکاری با اولیای امور در برابر مقاومت کردن
  • – اعتدال در برابر تجربیات افراطی.

بهترین پیشنهاد به والدین

 ۱- در صورت شک همه چیز او را کنترل کنید.

۲-  به یک مرکز مشاوره یا مراکز درمانی مراجعه کنید:

  –   جهت بررسی بی نظمی در زندگی فرزندتان

   –  میزان اختلال کارکرد خانواده

 

برچسب‌ها

۲۴ پاسخ به “مواد مخدر – سرگرمی پوچ”

دیدگاهتان را بنویسید

*

این مطالب را هم بخوانید ...


جوون مرگی

تاریخ : ۱۰ مهر ۱۳۹۱
تعداد بازدید : 3,242